كيفية معرفة نوع بشرتكِ: اعرفي العلامات الدالة
سيحدد نوع بشرتكِ روتينكِ والمنتجات التي تحتاجين إلى استخدامها. لذلك، قبل تبني روتينًا للعناية بالبشرة، تحتاجين إلى معرفة الإجابة على هذا السؤال، "ما هو نوع بشرتي؟". كيف يمكنكِ معرفة نوع بشرتكِ؟ هناك العديد من المعايير التي يمكن استخدامها لتصنيف الأنواع المختلفة من البشرة، وواحدة من أهم وسائل التمييز هي رد فعل بشرتكِ تجاه أشعة الشمس.
بينما يعتمد رد فعل البشرة للشمس على عوامل فيزيائية، يمكنكِ أيضًا النظر في العوامل الكيميائية. على سبيل المثال، يمكنكِ تحديد نوع بشرتكِ وفقًا للأس الهيدروجيني للبشرة أو توازن الحموضة (pH) فيها. ستجدين أن هناك أربعة أنواع رئيسية للبشرة: عادية، ودهنية، وجافة، ومختلطة.
تُعد بعض الاختبارات والنصائح مفيدة لفهم هذا السؤال "ما هو نوع بشرتي؟". سيؤدي هذا النهج إلى نتائج أفضل، إذ سيمكنكِ تخصيص روتينكِ لتلبية احتياجات بشرتكِ.
تمامًا كما أن بشرتكِ فريدة، فمشكلات بشرتكِ أيضًا فريدة، لذا ينبغي أن تكون الحلول لهذه المشكلات أيضًا فريدة. وفقًا لخصائص بشرتكِ، تحتاجين إلى حلول مصممة خصيصًا تلبي احتياجات بشرتكِ الخاصة. في هذا المقالة، سنجيب على هذا السؤال وكيف يمكنكِ خلق روتين عناية بالبشرة مخصصًا لكِ.
تحديد نوع بشرتكِ: العلامات الدالة
البشرة الدهنية
يُعد تحديد نوع البشرة بالدهنية أمرًا معقدًا بعض الشيء، حيث لا يعني دائمًا وجود حب الشباب. ومع ذلك، ثمة بعض العلامات الدالة على البشرة الدهنية، فلنرى إذا كانت بشرتكِ كذلك:
لمعان منطقة (T-zone) الأنف والجبهة (تنتج بشرتكِ مزيدًا من الزهم أكثر من اللازم).
وجود حب الشباب والاحمرارعلى جبهتكِ.
وجود المسام الكبيرة.
تستخدمين أوراق الامتصاص لمكافحة الدهون.
إن إنتاج الزهم الزائد يجعل بشرتكِ دهنية، وتسمح المسام الكبيرة والمفتوحة للزهم بالخروج إلى سطح بشرتكِ مما يجعلها تبدو دهنية ولامعة.
البشرة الجافة
ما هو نوع بشرتي إذا شعرت بأن بشرتي مشدودة حتى ولو لم أغسل وجهي؟ ستكون جافة! يمكن أن يزيد الجفاف بعد الاستحمام. فيما يلي العلامات التي ينبغي أن تتعقبيها لتحديد ما إذا كانت بشرتكِ جافة أم لا.
ظهور قشورًا وبقعًا طينية على بشرتكِ.
تحتاجين إلى استخدام منتج مرطب للجسم مرة واحدة في اليوم لمنع جفاف بشرتكِ.
إذا شعرت بأن بشرتكِ خشنة ووعرة عندما تلمسيها بيديكِ، فإنكِ تمتلكين بشرة جافة.
تميل المنطقة حول أنفكِ إلى أن تكون مجعدة.
قد تنسد المسام بسبب نقص الترطيب، مما يسبب ظهور نقاطًا سوداء.
بالنسبة لمن يعانون من جفاف البشرة الشديد، قد يتعرضون لتقشر البشرة واحمرارها.
البشرة المختلطة
البشرة المختلطة هي نوع من البشرة حيث تحتوي بشرتكِ على مناطق للبشرة الدهنية والجافة معًا. إذا لاحظتِ ما لا يقل عن اثنتين من السمات المذكورة أدناه، فإن ذلك يجيب على سؤالكِ "ما هو نوع بشرتي؟":
لديكِ منطقة الأنف والجبهة (T-zone) دهنية بينما بقية بشرتكِ جافة.
إذا كانت منطقة الأنف والجبهة (T-zone) لامعة مع وجود جفافًا حول خط الفك السفلي، فإنها تُعد بشرة مختلطة أيضًا.
ينبغي لكِ دمغ وجهكِ بمسحوق للتخلص من الدهون.
يتراكم الزيت في الأنف والجبين بينما تبقى الذقن والوجنتين ومناطق تحت العينين جافة.
من خلال الانتباه إلى هذه العوامل جميعها، يمكنكِ بسهولة تحديد نوع بشرتكِ. ومع ذلك، لمعرفة نوع بشرتكِ، ينبغي أن تتبنيين أساليبًا مناسبة. هناك بعض الأساليب التي يمكن أن تخبركِ بسهولة عن نوع بشرتكِ. اكتشفي ما هي هذه الأساليب أدناه.
أساليب سهلة لمعرفة نوع بشرتكِ بسهولة
هناك اثنين من الاختبارات السهلة التي يمكنكِ بهما تحديد نوع بشرتكِ بسهولة.
اختبار المنديل الورقي أو ورق الامتصاص
ربما يكون هذا الاختبار أسهل طريقة لمعرفة نوع بشرتكِ. احصلي على ورقة امتصاص أو منديل ورقي، واضغطيها بلطف على وجهكِ. بعد ذلك، راجعيها ضد الضوء. إذا لم تري أي بقع، فإن لديكِ بشرة جافة.
إذا رأيتِ بقعًا في منطقة الأنف والجبهة (T-zone)، فإن لديكِ بشرة مختلطة أو عادية. وأخيرًا، إذا كان الورق بأكمله دهنيًا، فإن لديكِ بشرة دهنية. استخدمي هذه الطريقة اليوم لمعرفة نوع بشرتكِ.
مراقبة المسام: مؤشر بصري
ابحثي عن هذه العلامات في المرة القادمة التي تحتاجين فيها إلى معرفة نوع بشرتكِ. تعني المسام الكبيرة والمسدودة أن بشرتكِ دهنية. إذا كانت لديكِ مسام كبيرة حول منطقة الأنف، فإن نوع بشرتكِ مختلط.
فور الحصول على إجابة على سؤالكِ "ما هو نوع بشرتي؟"، يمكنكِ إعداد روتين عناية بالبشرة يتناسب مع مشكلات هذه الأنواع المختلفة من البشرة.
تبني روتين العناية بالبشرة: احتضني نوع بشرتكِ
روتين العناية بالبشرة الدهنية
على الرغم من أن الجينات والمناخ والتغيرات الهرمونية قد تجعل بشرتكِ دهنية للغاية، إلا أنكِ يمكنكِ السيطرة على آثارها. يساعد اتباع روتينًا بسيطًا على مكافحة زيادة الزهم.
رطبي بشرتكِ بانتظام للاحتفاظ بترطيب بشرتكِ ومنع إنتاج الزهم الزائد. استخدمي مرطبًا خفيف الوزن مثل: المرطب الهلامي بالبطيخ من هيميش Helmish Watermelon Gel Cream.
اغسلي وجهكِ مرتين في اليوم، حيث يساعد ذلك في التخلص من الأوساخ والجراثيم التي قد تسد المسام. ولكن لا تغسلي وجهكِ بكثرة، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في فقدان الزيوت الهامة من بشرتكِ، مما يمكن أن يؤدي إلى بشرة حساسة وزيادة في إنتاج الدهون.
تجنبي لمس وجهكِ بكثرة. إذا كانت بشرتكِ دهنية، فإن ظهور حب الشباب من حين لآخر أمر طبيعي، ولكن لا تضغطي على البثور، حيث يمكن أن يجعل ذلك الأمر أسوأ عن طريق نشر المشكلة.
ما ينبغي تجنبه للبشرة الدهنية
ابتعدي عن هذه الأخطاء للحفاظ على روتين عناية بالبشرة الدهنية متوازن، ولا تفعلي هذه الأمور عندما تجدين أن إجابتكِ على سؤال "ما هو نوع بشرتي؟" هي البشرة الدهنية:
تجنبي الغسيل المفرط، لأنه يجعل بشرتكِ جافة ومسببة للحكة وأكثر عرضة للاحمرار.
لا تستخدمي الكثير من المنتجات: عندما يتعلق الأمر باختيار منتجات العناية بالبشرة الدهنية، سيكون القليل أفضل بكل تأكيد، حيث يمكن أن يتسبب استخدام الكثير من المنتجات ذات مكونات متعددة ارتباك بشرتكِ.
روتين العناية بالبشرة الجافة
قدمي لبشرتك الجافة الترطيب والزيوت الكافية، فهذا النوع من البشرة عرضة لتغيرات الطقس، لذا، تحتاجين إلى تبني روتينًا يتناسب مع احتياجات بشرتكِ الجافة.
رطبي بشرتكِ بانتظام واعتمدي دائمًا على مرطب، وبخاصةٍ بعد الاستحمام، لأن تعرض البشرة للحرارة والطقس الحار والاستحمام الزائد قد يقللان من زيوت الجلد الطبيعية. استعيديها باستخدام مرطب كثيف وغني.
لا تنسي مرطب الشفاه، إذ ينبغي أن تمتد عملية الترطيب أيضًا إلى شفتيكِ، فهما أنحف طبقة من البشرة، ويساعد استخدام المرطب على عدم تشققهما.
لا تقضي وقتًا طويلًا في الاستحمام، وتبني فكرة قضاء وقتًا أقصر في الاستحمام، ولا تُزيدي الاستحمام عن مرتين يوميًا. يمكن للاستحمام الطويل والماء الساخن أن يجففا بشرتكِ من الزيوت الطبيعية، مما يتركها جافة ومسببة للحكة بصورة شديدة. لا تفركي بشرتكِ أثناء الاستحمام أو التجفيف، واستخدمي واقيًا من الشمس أياً كان نوع بشرتكِ.
روتين العناية بالبشرة المختلطة
أثناء الإجابة على هذا السؤال "ما هو نوع بشرتي؟"، ينبغي أن يكون تركيزكِ على الترطيب للمناطق الدهنية والبقع الجافة.
اختاري منظفات لطيفة
بالنسبة للبشرة المختلطة، تكون المسام في منطقة الجبين أكبر حجمًا، مما يجعل المنتجات القاسية خطيرة. أعطي الأولوية لاستخدام منظفات لطيفة لمنع انسداد المسام.
حافظي على التقشير بعناية
التقشير اليومي ليس مناسبًا لأي نوع من أنواع البشرة حيث يمكن أن يزيل الزيوت الأساسية. عند التقشير، كوني لطيفة على منطقة الأنف والجبهة (T-zone)؛ حيث يمكن أن يؤذي الفرك القوي بشرتكِ.
اعتمدي على واقي من الشمس
يُعد الواقي من الشمس ضروريًا في العناية بالبشرة. إذا كان لديكِ بشرة مختلطة، اختاري واقيًا من الشمس خاليًا من الزيوت للحماية.
الحفاظ على روتين مزدوج للعناية بالبشرة
قد تكون المنتجات المناسبة للبشرة الجافة قاسية على المناطق الدهنية، لذا ننصح بتبني نظامين منفصلين لمنطقة الأنف والجبهة T-zone وبقية وجهكِ. على سبيل المثال، استخدمي مرطبًا مختلفًا، واحد أكثر سمكًا للوجنتين، ونسخة خفيفة الوزن خالية من الزيوت لمنطقة الأنف والجبهة T-zone.
أشياء لا تفعليها للبشرة المختلطة
تحتاجين إلى نهج متوازن إذا كانت لديكِ بشرة مختلطة بما أن هناك مناطق دهنية ومناطق جافة في بشرتكِ.
المنتجات ذات العطور
يمكن للعطر أن يثير ظهور طفحًا جلديًا وتهيجًا في بعض الأنواع، بينما يمكن أن تؤدي المواد الكيميائية القاسية مثل: الكحول أو العطور إلى التهاب البشرة الجافة والدهنية على حد سواء. من خلال مزج هذه العوامل، قد تزيد الدهون في بعض المناطق، مما يؤدي إلى حدوث بثورًا واحمرارًا، بينما قد تزداد بقع الجفاف سوءً.
المرطبات الثقيلة
يمكن أن تسد المسام وتسبب الرؤوس السوداء وحب الشباب، لذا يُنصح بتجنب المرطبات الزيتية.
استخدام المنتجات التي تسد المسام
تجنبي دائمًا مستحضرات التجميل التي قد تسد المسام بصورة محتملة. إليك قائمة بعلامات تجارية خالية من المواد المسببة لانسداد المسام، مثل: كريم هارو هارو وندر بالأرز الأسود وحمض الهيالورونيك HaruHaru Wonder Black Rice Hyaluronic والكريم المرطب بمخاط الحلزون من كوسركس COSRX Snail Cream.
الأسئلة الشائعة: كيفية معرفة نوع بشرتكِ: اعرفي علامات الكشف عنها
ما هي أنواع البشرة المختلفة وأي نوع لدي؟
يتضمن فهم نوع بشرتكِ التعرف على ما إذا كانت لديكِ بشرة دهنية أو جافة أو مختلطة أو حساسة أو عادية. يمكن أن تساعدكِ علامات كل نوع وخصائصه في تحديد نوع بشرتكِ.
هل لدي بشرة دهنية؟
ستكون الإجابة نعم إذا كانت لديكِ بعض العلامات مثل: المسام الكبيرة والبثور المتكررة بسبب وجود فائض من الزهم، مما يؤدي إلى مظهر لامع وظهور حب الشباب على هذا النوع من البشرة.
ما الذي يميز البشرة المختلطة وكيف يمكنني تحقيق التوازن بين احتياجاتها المختلفة؟
تتميز البشرة المختلطة بوجود مزيج من أنواع مختلفة من البشرة في مناطق مختلفة من وجهكِ. يمكن أن يكون من الصعب التعامل معها، ولكن تحديد علامات مثل: منطقة الأنف والجبهة T-zone الدهنية والوجنتين الجافتين يمكن أن يوجهكِ في اختيار المنتجات التي تتناسب معها.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كانت لدي بشرة جافة؟
العلامات التي تدل على بشرة جافة هي البشرة المشدودة ووجود قشورًا أو تهيجًا. ننصح بتبني عادات العناية المناسبة مثل: استخدام المنتجات الترطيبية وتجنب المنظفات القاسية.
هل يمكن أن تكون لدي بشرة حساسة وما هي الخطوات التي ينبغي اتخاذها لمنع التهيج؟
البشرة الحساسة عرضة للتفاعل بصورة سلبية مع منتجات العناية بالبشرة المختلفة أو العوامل البيئية. التعرف على نوع بشرتكِ، مثل: التهيج المتكرر أو الحكة، يمكن أن يساعدكِ في اختيار منتجات لطيفة خالية من العطور.
كلمات ختامية
يُعد اكتشاف نوع بشرتكِ أمرًا بالغ الأهمية لإعداد روتينًا فعّالًا للعناية بالبشرة. تعرفي على العلامات لتحديد نوع بشرتكِ وضبط روتينكِ وفقًا لاحتياجات بشرتكِ الخاصة. من خلال الأساليب السليمة مثل: اختبار المنديل الورقي أو مراقبة المسام واستخدام منتجات من موقع ذا بابل راب، يمكنكِ تحديد نوع بشرتكِ وضبط روتينكِ وفقًا لذلك.
