قلب جوا شا لشد البشرة

• في الأصل تُستخدم جوا شا كجزء من الطب التقليدي الصيني، وهي طريقة تعافي قديمة أُعيد تكييفها في العصر الحديث كوسيلة بسيطة وفعالة للتخفيف من التوتر والتحسين في مظهر ترهل البشرة، وتعزيز التصريف الليمفاوي، وتقليل احتباس السوائل، وتحفيز الاسترخاء العضلي لتحقيق مظهر أكثر نعومة وتحوّلًا.

• ونظرًا لما يُقال عن أحجار الكوارتز الوردي من الكريستال أنها تشع بطاقة تحويلية ومحبة، فإن هذه الأداة تساهم أيضًا في خلق مشاعر حب الذات وقيمتها واللطف والتعاطف.

• قبل الاستخدام، ضعي دائمًا زيتًا، أو مصلًا أو مرطبًا على البشرة للسماح لأداة جوا شا بالانزلاق على البشرة دون سحبها.

• للتصريف الليمفاوي والحد من الالتهاب: مع الأداة تقريبًا مستوية على البشرة، واستخدام أي جانب يتناسب مع زوايا وجهكِ بصورة مريحة، انزلقي بخفة على الفك، والخدين، ومنطقة تحت العين مستهدفةً الأذنين. يجب أن يكون الضغط خفيفًا حتى لا تتمدد البشرة. كرري هذه الخطوة من مرة واحدة إلى خمس مرات على كل منطقة. على العنق، انقلي القلب بحركة نازلة نحو عظام الترقوة. على منطقة الجبين، اسحبي القلب مباشرة نحو بداية خط الشعر. مرة أخرى، كرري هذه الخطوة من مرة واحدة إلى خمس مرات في كل منطقة مع الحذر من عدم سحب البشرة.

• للاسترخاء العضلي: كرري الخطوات أعلاه من مرة واحدة إلى خمس مرات لكل منطقة، باستخدام ضغط أكثر قليلًا في كل حركة بينما تستخدمي اليد الأخرى كقاعدة على الجلد لمنع سحبه أو تمدده.