الحفاظ على نعومة البشرة ونضارتها في المناخ الحار باستخدام نصائح العناية بالبشرة في دبي
الصيف عادةً موسم ممتع، حيث يعني أنكِ ستقضين وقتًا أطول في الهواء الطلق، وستقومين بالرحلات وستستمتعين بأشعة الشمس. ولكن مع هذه الأمور الجيدة، تأتي أيضًا أمور سيئة. نتيجة التعرض لأشعة الشمس والتلوث والحرارة، يمكن لبشرتكِ بسهولة أن تستسلم لغضب الطقس الحار. لذا، لماذا لا تتبنين روتينًا للعناية بالبشرة في دبي خلال فصل الصيف.
يؤثر الطقس الحار بصورة كبيرة في بشرتكِ. أولاً وقبل كل شيء، سيجعلكِ تتعرقين بصورة كبيرة، وبالتالي ستدخل بشرتكِ في وضعية الحماية، ونتيجة لذلك، تُزيد من إنتاج الزيوت مما يؤدي إلى انسداد مسام بشرتكِ وظهور حب الشباب والبثور في نهاية المطاف. ويؤدي ذلك إلى جفاف مفرط.
يمكن لأشعة الشمس القاسية والمناخ المرتفع في الرطوبة أن يؤذي أيضًا الطبقة الخارجية للبشرة مما يجعل بشرتكِ جافة للغاية، وقد يؤدي أيضًا إلى تهيج البشرة. لذا، تحتاجين إلى روتين شامل للعناية بالبشرة في فصل الصيف.
ما نوع هذا الروتين؟ عندما نقول روتينًا شاملًا، فإننا لا نتحدث فقط عن معالجة مشكلات بشرتكِ، بل يتجاوز الأمر ذلك. تحتاجين إلى روتين يتضمن خطوات ضرورية لبشرتكِ لتستمر في العيش في الطقس الجاف والحار والرطب. بالإضافة إلى ذلك، سيتعامل مع مشكلات البشرة الخاصة التي تواجهينها.
لذا، استعدي لاكتشاف روتين العناية بالبشرة في دبي بالتفصيل. تعلمي ما الذي تحتاجه بشرتكِ وكيف يمكنكِ حمايتها وتغذيتها بنصائح من The Bubblewrap. في هذه المدونة سنغطي كيفية بناء روتينًا فعّالًا للعناية بالبشرة وأهميته.
أهمية بناء روتينًا يوميًا للعناية بالبشرة
تحتاج بشرتكِ، مثل أي جزء آخر من جسمكِ، أيضًا إلى العناية والاهتمام. يساهم الروتين الصحيح للعناية بالبشرة في الحد من الأضرار الناجمة عن العوامل البيئية ويحافظ على تغذية بشرتكِ وترطيبها.
يمنح الروتين الفرصة لممارسة الانضباط والعناية ببشرتكِ بجدية. ثمة خطوات ومنتجات متعددة تحتاج إليها بشرتكِ. من خلال اتباع الروتين، ستتبعين نمطًا يتضمن تنظيف بشرتكِ وترطيبها وحمايتها.
يحمي الروتين الجيد من حب الشباب وظهور التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة، كما يضمن علاج أي مشكلات حالية في البشرة ويمنع عودتها. تفوق فوائد الروتين الشامل للعناية بالبشرة التنظيف البسيط واستخدام الكريم على وجهكِ.
بالإضافة إلى اتباع الروتين، من المهم أيضًا اختيار منتجات مناسبة لنوع بشرتكِ، والتي تعالج مشكلاتها مع فهم نوع بشرتكِ. يضمن ذلك أن مستوى الحموضة أو الأس الهيدروجيني pH في بشرتكِ يبقى ثابتًا.
لذا، بناءً على احتياجات بشرتكِ، دعينا نحدد روتين عناية بالبشرة للمناطق الحارة والرطبة والجافة مثل: دبي. اتبعي النصائح واستخدمي المنتجات من "ذا بابل راب" لرعاية بشرتكِ.
نصائح العناية بالبشرة في دبي - 4 نصائح للبشرة الصحية
الترطيب أمر أساسي: مواجهة الحرارة
الترطيب هو ما يبقي بشرتكِ مغذاة وصحية، فهو مفتاح العناية ببشرتكِ. صحة بشرتكِ مرتبطة بصورة وثيقة بمستوى ترطيبها. بالطبع، ينبغي لكِ شرب كمية كافية من الماء.
ومع ذلك، بالإضافة إلى الترطيب من خلال النظام الغذائي، قدمي فوائد الترطيب لبشرتكِ من خلال منتجات العناية بالبشرة في دبي. حافظي على مستويات ترطيبكِ من خلال حمل زجاجة الماء من العلامة التجارية آرك Aarke. يمنحكِ شرب الماء من الزجاجة فكرة واضحة عن كميتكِ من الماء.
من المرطب إلى المنظف، اختاري الأنواع التي تحتوي على خصائص مرطبة. عادةً ما تكون المرطبات كثيفة وكريمية ودهنية، ولكن استخدام التركيبات السميكة في البيئات الحارة سيسد المسام ويؤدي إلى حب الشباب. استبدليها بمرطبات خفيفة ومرطبة، مثل الكريم المرطب بنكهة البطيخ من العلامة التجارية هيميش Helmish ومرطب ذا هيدراتور من "أوفرت" Overt-The Hydrator. لا تغذي هذه المنتجات بشرتكِ فحسب، بل لها تأثير مهدئ يرطب بشرتكِ ويساعد على تجانس نسيجها.
بالإضافة إلى الترطيب، لا تنسي حماية بشرتكِ. في الحرارة الشديدة في الإمارات العربية المتحدة، من الأفضل تغطية جسمكِ عند الخروج. استخدمي المظلات والقبعات وحتى الأقنعة الوجهية لتجنب حروق الشمس.
بالإضافة إلى هذه الإجراءات، ثمة منتج واحد في حزمة العناية بالبشرة في دبي لا يمكنكِ تفويته، وهو الواقي من الشمس.
2. الواقي من الشمس
يستمر فصل الصيف في دبي لأكثر من 6 أشهر، ويعني ذلك نصف العام تقريبًا. الطقس خلال هذا الوقت حار للغاية ورطب بصورة مكثفة. يصاحب هذه الحرارة الشديدة ضوء الشمس القوي. بالإضافة إلى ذلك، ستشعرين أيضًا بالرياح الساخنة. يستدعي هذا النوع من الطقس بالتأكيد الحماية الجيدة للبشرة.
لن يكتمل روتين العناية بالبشرة في دبي دون الواقي الشمسي. لا ينبغي لهذه الحرارة الشديدة وآشعة الشمس المحرقة أن تمنعكِ من الخروج، كما أن التعرض المطول لأشعة الشمس ليس جيدًا لبشرتكِ، فأشعة الشمس فوق البنفسجية UVA وUVB ضارة للغاية ويمكن أن تسبب تهيج البشرة وحتى سرطان الجلد.
أعيدي وضع الواقي الشمسي كل ساعتين إذا كنتِ في الشمس. استخدمي واقي شمسي بطيف واسع حيث يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA وUVB على حد سواء.تسبب الأشعة UVB حروق الشمس، بينما تشتهر الأشعة UVA بتسبب تقدم العمر المبكر للبشرة وحتى سرطان الجلد.
تحمي منتجات العناية بالبشرة في دبي مثل: الواقي الشمس من توكوبو Tocobo 50++ والواقي الشمس من د. جارت Dr. Jart 50+ SPF بشرتكِ من أشعة الشمس التي قد تسبب السرطان. كما تساعد في منع علامات التقدم في العمر مثل: الخطوط الدقيقة والتجاعيد وبقع العمر والبشرة المترهلة.
يساعد استخدام الواقي الشمسي في منع تلف الجلد ومنع حروق الشمس، التي قد تكون مؤلمة للغاية ويمكن أن تتسبب في تقشر بشرتكِ وحتى في ظهور البثور. أيضًا، قد تتسبب في تحول لون بشرتكِ لعدة أيام. لذا، لتجنب تأثيرات جميع التعرض الضارة لأشعة الشمس، استخدمي الواقي الشمسي.
لاستخدام الواقي الشمسي، اضغطي المنتج على طول أصبعيكِ السبابة والوسطى، ثم ضعيه بصورة وفيرة على وجهكِ ولا تنسي عنقكِ.
حتى مع الترطيب الجيد واستخدام الواقي الشمسي، يمكن أن تتعرقي كثيرًا بسبب الحرارة، مما يجعل بشرتكِ أكثر دهنية. البشرة الدهنية هي مكان تكاثر للعديد من مشكلات البشرة. لمواجهة ذلك، تحتاجين إلى منتجات تحافظ على مستوى الدهون تحت السيطرة.
3. التحكم في الزيت باستخدام أحماض الهيدروكسي ألفا وبيتا AHA وBHA لرعاية بشرتكِ في دبي
مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في دبي، ينبغي لكِ التفكير في وسائل للتحكم في الزيت في روتين العناية بالبشرة. مع ارتفاع درجات الحرارة، تنتج غدد الزهم في بشرتكِ المزيد من الزيت لمواجهة الحرارة، إذ يحافظ على تغذية بشرتكِ ويمنعها من الجفاف. إن إنتاج الزيت الزائد يجعل من الصعب على بشرتكِ الحفاظ على ملمس غير لامع، وبينما يفي الإنتاج المتزايد للزيت بوظائف جيدة لبشرتكِ، قد يؤدي أيضًا إلى مشكلات أخرى.
يمكن للزيت الزائد أن يسد مسام بشرتكِ، مما يجلب العدوى والبثور في تلك المناطق. لمنع ذلك، جربي المنتجات التي تحتوي على أحماض الهيدروكسي ألفا وبيتا AHA وBHA مثل: مصل كوسركس COSRX AHA BHA Serum. يعزز المصل من تجدد الخلايا ويزيل الخلايا الميتة، بينما يعزز من إنتاج الكولاجين.
أضيفي لروتينكِ أيضًا منتجات الريتينول مثل: مصل الريتينول 0.5 من كوسركس COSRX The Retinol 0.5 ومصل الريتينول من سوم باي مي Some By MI Retinol Serum. يسرّع الريتينول من إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلى بشرة أكثر إمتلاءً، ويحافظ على شد مسام بشرتكِ.
في حين أن الريتينول يقلل من إجمالي دهون بشرتكِ، تقلل أحماض الألفا هيدروكسي (AHAs) من تراكم الزيت عن طريق التقشير. إذا كنتِ تبحثين عن منتج مقشر لبشرتكِ الدهنية لتضمينه في روتين العناية بالبشرة في دبي، فاختاري أحماض الهيدروكسي ألفا AHAs، حيث تزيل الزيت الزائد والخلايا الميتة وحتى مساحيق التجميل والواقي الشمسي الذي يمكن أن يسبب ظهور البثور.
تقلل أحماض الألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض البيتا هيدروكسي (BHAs) من تراكم الزيت. تحتوي هذه المنتجات على أحماض الغليكوليك واللاكتيك (كلها من نوع ألفا هيدروكسي AHAs) التي تقشر بشرتكِ بلطف لإزالة الزيت الزائد والخلايا الميتة، كما يمكن أن تفتح هذه المواد المسام بصورة لطيفة. ومع ذلك، حاولي ألا تقدمي على التقشير بصورة مفرطة، حيث يمكن أن يسبب تهيج البشرة.
يمنع التقشير اللطيف باستخدام أحماض الألفا والبيتا هيدروكسي AHAs وBHAs ظهور البثور. نظرًا لأن هذه المقشرات كيميائية، من الأفضل أن تجري اختبارًا قبل استخدام المنتج.
من خلال التحكم في الزيوت الزائدة خلال النهار وتعزيز البشرة الصحية خلال الليل، غيري روتينكِ بصورة سلسة لتحقيق تحولًا مشرقًا. دللي بشرتكِ حتى أثناء الليل بإصلاح الأضرار جميعها أثناء استراحتكِ.
روتين العناية بالبشرة ليلاً لتجددها
يترك التعرض المستمر لأشعة الشمس فوق البنفسجية مع التلوث والحرارة بشرتكِ متعبة وبمظهر منطفأ. عندما تستعدين للذهاب إلى منزلكِ والنوم، تمنحين جسمكِ ساعات كافية للراحة.
الراحة مهمة للغاية وتوفر لجسمكِ وقتًا جيدًا للشفاء. لذا، لماذا لا تمتد فوائد هذه الفترة لبشرتكِ أيضًا؟ باستخدام هذه المنتجات في روتين العناية بالبشرة في دبي، يمكنكِ الاستفادة إلى أقصى حد من وقت فراغكِ.
منظفات البشرة
استخدمي منظفًا يحتوي على حمض الساليسيليك حيث يزيل الخلايا الميتة من سطح البشرة. سينظف المسام العميقة ويمنع تراكم الزيوت والتهاب البشرة أو ظهور حب الشباب.
أضيفي منظفًا في مجموعة العناية بالبشرة في دبي الخاصة بك ليزيل جميع الزيوت، دون تجريد بشرتكِ من زيوتها الطبيعية. في غير هذه الحالة، يمكن أن تسبب البشرة الجافة للغاية مشكلات غير مرغوب فيها لبشرتكِ. استخدمي منظفًا مثل: منظف البشرة بمستخلص كرز جيجو من إينيس فري Innisfree Jeju Cleanser والمنظف الرغوي فولكانيك بور بحمض البيتا هيدروكسي من إينيس فري Innisfree Volcanic Pore BHA Cleansing Foam للتنظيف اللطيف.
بعد التنظيف، ستفتقر بشرتكِ إلى الترطيب الطبيعي. لاستعادة الترطيب في بشرتكِ، يمكنكِ استخدام نوعين من المنتجات، الأمصال المرطبة والمرطبات.
أمصال الترطيب
تُعد أمصال الترطيب منتجات رائعة للعناية بالبشرة في درجات الحرارة الحارة والرطبة في دبي. تحتوي أمصال الترطيب على الجلسرين وحمض الهيالورونيك الذي ينعش بشرتكِ.
مع منتج مثل: القناع الليلي المائي من لانيج Laneige Water Sleeping Mask، يمكنكِ استعادة الترطيب والتأكد من أن بشرتكِ ليست دهنية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنكِ أيضًا استخدام مرطبات خفيفة الوزن وفعالة. استخدمي منتجات مثل: الكريم المرطب بنكهة البطيخ من هيميش Helmish لتغذية بشرتكِ.
يساعدكِ تضمين هذه المنتجات جميعها في روتين العناية بالبشرة في دبي في التأكد من أن بشرتكِ تحصل على أفضل رعاية. تجنبي حرارة الصيف القاسية واحتفظي ببشرتكِ باردة ومغذاة باستخدام المنتجات المناسبة.
أسئلة شائعة: الحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة في المناخ الحار مع نصائح العناية بالبشرة في دبي
ما هو روتين العناية بالبشرة المثالي للمناخ الرطب؟
استخدمي دائمًا الواقي الشمسي، واشتري منظفًا جيدًا وخاليًا من الزيوت مع تنظيف الوجه مرتين في اليوم. تناولي الكثير من الماء، وتعلمي كيفية بناء روتين العناية بالبشرة من خلال تضمين جميع الأساسيات بالإضافة إلى العلاجات المستهدفة.
ما نوع الواقي الشمسي الذي ينبغي أن أستخدمه في الطقس الحار للغاية؟
يُعد استخدام الواقي الشمسي واسع الطيف الأفضل دائمًا لفصل الصيف. بعض العلامات التجارية التي تحتوي على أفضل واقي شمسي للوجه في الإمارات العربية المتحدة هي توكوبو Tocobo، وبيوتي أوف جوسيون Beauty of Joseon، وأبيب Abib، ود. جارت Dr. Jart.
هل التقشير ضروري في الصيف؟
نعم، هو ضروري، حيث يزيل الخلايا الميتة وأيضًا الرواسب والزيوت من الطبقة العليا للجلد. تنظف المقشرات في روتين العناية بالبشرة في دبي المسام وتعزز الدورة الدموية في البشرة.
إذا كانت بشرتي دهنية، هل يمكنني استخدام مرطبًا في الصيف؟
نعم، يمكنكِ استخدام مرطبًا خلال فصل الصيف. يمكنكِ اختيار مرطبًا خفيف الوزن على شكل هلام، مثل: الكريم المرطب بنكهة البطيخ من هيميش Helmish، وهو أفضل مرطب للوجه في دبي.
ما هي الكمية التي ينبغي تناولها من الماء لمواجهة الحرارة؟
حاولي تناول كوبًا من الماء كل 20 دقيقة للحفاظ على مستويات الترطيب المثالية.
كلمات ختامية
تجنبي الصيف الحار والرطب من خلال الترطيب الجيد مع تناول كميات كافية من الماء والعناية بالبشرة. تبني روتينًا يستهدف مناطق مشكلاتكِ في الصيف مثل: حب الشباب والزيوت وحماية البشرة من الشمس.
احرصي على الحفاظ على بشرتكِ مرطبة ومغذاة باستخدام منتجات العناية بالبشرة خفيفة الوزن من العلامات التجارية في دبي ومنتجاتها. لا تنسي الانتقال من العناية بالبشرة النهارية إلى العناية بالبشرة الليلية باستخدام المنتجات المناسبة من موقع The Bubblewrap.
