الكشف عن السر: كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم
هل تعانيين من جفاف البشرة بسرعة؟ يمكن أن يؤثر الغسيل المتكرر أو التغييرات في الطقس في مستوى الحموضة في بشرتكِ، وربما يكون السبب وراء ذلك هو جفاف البشرة. كما يمكن أن يؤدي عدم استخدام منتجات العناية الصحيحة إلى تفاقم مشكلات البشرة. دعينا ننشئ روتين عناية بالبشرة مخصصًا يكشف عن أسرار كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم.
أولًا، دعينا نتحدث عن أهمية رطوبة البشرة، فهي مثل جدار واقٍ مكون من الأحماض الدهنية والكوليسترول والسيراميدات، ويساهم في صحة البشرة بصورة عامة. البشرة التالفة لا تستطيع الاحتفاظ بالرطوبة وتحتاج إلى إصلاح فوري، فيمكن لتلف حاجز الرطوبة أن يجفف البشرة ويعرضها للملوثات، كما يمكن أن يتسبب في تهيج البشرة وظهور البثور والالتهابات وحب الشباب. ومع ذلك، لا تنزعجي، فتلف حاجز الرطوبة ليس دائمًا.
حددي احتياجات بشرتكِ لمعرفة كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم. يمكنكِ القيام بذلك عن طريق استخدام المنتجات المرطبة للعناية بالبشرة. خلال النهار، حافظي على إعادة وضع المرطب الخاص بكِ بانتظام.
تعلمي كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم من خلال التعرف بالتفصيل على أنواع البشرة، واحتياجاتها من الترطيب، ومنتجات العناية بالبشرة التي يمكن استخدامها.
كيفية الحفاظ على وجهكِ منتعشًا طوال اليوم: 5 طرق لتثبيت الرطوبة بالبشرة
هل واجهتي يومًا ما هذا الموقف؟ لقد وضعتي المرطب على بشرتكِ قبل مغادرة المنزل، ولكن بعد ساعتين فقط، عادت بشرتكِ للشعور بالجفاف. قد يحدث ذلك إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة أو إذا كانت بشرتكِ مختلطة.
في هذه الحالة، عليكِ إعادة وضع المرطب، حيث تُعد هذه الخطوة ممارسة جيدة للعناية بالبشرة، إلا أنها ليست دائمًا ممكنة. هل هناك حل أكثر استدامة لسؤال "كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم؟"
بالطبع، اتبعي روتين عناية بالبشرة بسيطًا وفعّالًا مع التركيز على الترطيب مما يضمن أن تبقى الرطوبة محبوسة في خلايا بشرتكِ. دعينا نرى كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم.
اختاري المنظف المناسب: الترطيب اللطيف يغذي بشرتكِ
يمكن أن يؤدي غسل وجهكِ وفركه باستخدام المنظفات القوية إلى جفاف بشرتكِ. بصورة خاصة، قد تؤدي المنظفات التي تعتمد على الفرك، إلى تقشر الزيوت الطبيعية من بشرتكِ. لذا، يُعد المنظف فعالًا عندما يزيل كل مساحيق التجميل والأوساخ والشوائب من بشرتكِ دون أن يجردها من الزيوت الطبيعية.
أيضًا، يمكن أن يؤدي استخدام كميات كبيرة للغاية من هذه المنظفات إلى جفاف البشرة. لذا، يمكنكِ الاستثمار في منظف لطيف، على سبيل المثال، المنظف الرغوي بحمض البيتا هيدروكسي من العلامة التجارية إينيس فري Innisfree Volcanic Pore BHA Cleansing Foam. يمكنكِ استخدام زيت تنظيف البشرة العميق بخلاصة الأرز الأسود من العلامة التجارية هارو هارو وندر HaruHaru Wonder Wonder Black Rice Moisture Deep Cleansing Oil إذا كانت بشرتكِ جافة.
استخدمي كمية صغيرة من المنتج وحوليه إلى رغوة لإزالة الأوساخ ومساحيق التجميل والزيوت الزائدة من بشرتكِ. بعد الانتهاء من الغسيل، جففي وجهكِ بلطف باستخدام منشفة جافة.
بعد التنظيف، من الضروري التركيز على استعادة الرطوبة ببشرتكِ. إذا كنتِ تفكرين في كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم، فعليكِ باستخدام منتجات تحتوي على مكونات فريدة معروفة بخصائص ترطيبية للبشرة.
ابحثي عن عوامل الترطيب: زيادة الرطوبة في بشرتكِ باستخدام الأمصال
تحتاج بشرتكِ إلى الرطوبة، وتُعد المرطبات التي تحتوي على عوامل ترطيبية مثل: حمض الهيالورونيك هي الأفضل بالنسبة لكِ لمعرفة كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم.
يقلل الترطيب السليم من بعض المشكلات المتعلقة بالبشرة، مثل: تلف الأنسجة والبهتان. بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك، يمكنكِ أيضًا البحث عن السيراميدات والجليسرين والصبار (تجنبي المنتجات التي تحتوي على الصبار إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاهه) لقوتها في الترطيب. تقدم هذه المكونات الماء لخلايا بشرتكِ وتقوي حاجز البشرة.
حمض الهيالورونيك والجليسرين هما "مرطبات تقلل من فقدان الرطوبة"، حيث يرتبطان بالماء بالطبقة الخارجية للبشرة. إذا كنتِ تفكرين في كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم، فجربي الجمع بينهما مع منتجات العناية بالبشرة الأخرى.
يحافظ حمض الهيالورنيك على مرونة بشرتكِ، حيث يُعيد خصائصه في جذب الماء تجديد بشرتكِ، كما يقلل من علامات الشيخوخة المبكرة المرئية. بالمقابل، تضمن الخصائص المرطبة للجليسرين ألا تشعر بشرتكِ بالجفاف والحكة، حيث "يجذب" الجليسرين الرطوبة من بيئتكِ إلى بشرتكِ.
بالنسبة للبشرة التي تعاني من الجفاف، تناسبها المنتجات ذات القوام المائي أو الهلامي على أفضل وجه، حيث تتغلغل بسهولة في بشرتكِ. على عكس المستحضرات الثقيلة، فإنها لن تسد مسامكِ أو تسبب أي التهاب في البشرة.
بالإضافة إلى المرطبات وحمض الهيالورونيك، تستخدم بعض المنتجات أيضًا اليوريا والسيراميدات. يساعد اليوريا في تخفيف البروتينات الصلبة في بشرتكِ، مما يخفف من الخشونة والحكة.
بينما تُعد السيراميدات عواملًا لاستعادة حاجز البشرة، حيث تعمل مثل الأسمنت الذي يحمل خلايا بشرتكِ (كالطوب) معًا، فتعمل على إصلاح حاجز بشرتكِ وبنائه. بالتالي، تقلل أيضًا من فقدان الماء وتحتفظ بالرطوبة.
تحققي من احتواء منتج العناية بالبشرة المرطب الخاص بكِ على هذه المركبات جميعها أو على الأقل مركبين منها. على سبيل المثال، يُعيد مصل حمض الهيالورنيك من العلامة التجارية كوزركس COSRX The Hyaluronic Acid 3، تعبئة بشرتكِ بالترطيب ويصلح حاجز رطوبتها.
عندما تعيدي تعبئة بشرتكِ بالرطوبة، عليكِ أن تمنعي تسربها. اختاري منتجات تعمل على تأمين الرطوبة في مكانها. اختاري المنتجات المرطبة لتمنحي بشرتكِ ما تستحقه.
تأمين الرطوبة: اختيار مرطبًا فعّالًا للوجه واستخدامه
تلعب المرطبات دورًا حاسمًا في تعزيز صحة البشرة من خلال تمكينها من الاحتفاظ بالرطوبة من الداخل. تحتفظ طبقة الدهون في بشرتكِ بالرطوبة، لذا فإن إدماج المنتجات التي تحتفظ بهذه الطبقة الدهنية يجعل بشرتكِ ناعمة ومرنة. إذا كنتِ ترغبين في معرفة كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم، فاختاري مرطبًا يتناسب مع نوع بشرتكِ.
3.1. البشرة الدهنية
استخدمي مرطبًا قائمًا على الماء أو هلامي القوام. تحتوي هذه المرطبات عادةً على مواد تقلل من فقدان الرطوبة، كما تحتوي على مكونات معززة لفوائد إضافية. المرطبات مثل: الكريم المرطب هلامي القوام بخلاصة البطيخ من العلامة التجارية هيميش Heimish Watermelon Moisture Soothing Gel Cream هي الأفضل لبشرة تميل إلى تكون حب الشباب.
3.2. البشرة الجافة
إذا كانت بشرتكِ جافة، ستحتاجين إلى مرطبات أكثر سمكًا توفر ترطيبًا عميقًا. يفضل استخدام المرطبات القائمة على الزيوت، حيث تخترق بشرتكِ بعمق. يضمن ذلك احتفاظًا فعّالًا بالرطوبة. ينبغي أن تتعلمي كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم نظرًا لأن خلايا بشرتكِ تفقد الرطوبة بسرعة.
استخدمي المستحضرات التي تحتوي على مكونات مائية وزيتية، حيث تمتص الرطوبة من الهواء وتضمن الاحتفاظ بهذه الرطوبة محبوسة في بشرتكِ. يمكنكِ استخدام منتجًا مثل: الكريم المرطب ببروتين الحلزون من العلامة التجارية كوزركس COSRX Advanced Snail 92 All In One Cream من موقع The Bubblewrap.
3.3. البشرة العادية أو المختلطة
إذا كان لديكِ هذا النوع من البشرة، فلن تواجهي مشكلة في اختيار المنتج المناسب، فالأشخاص الذين يمتلكون هذا النوع من البشرة يمكنهم استخدام أي منتج. بالنسبة للبشرة الجافة، استخدمي مرطبًا يحتوي على تركيبة أكثر سمكًا، بينما تناسب المرطبات بقوام مائي أو هلامي البشرة الدهنية.
3.4. البشرة الحساسة
إذا كانت بشرتكِ حساسة، فإنها تميل إلى التهيج بسهولة. تحتوي العديد من المنتجات على عطور، فحاولي تجنب مثل هذه المنتجات إذا كانت لديكِ بشرة حساسة. كيف يمكنكِ الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم عندما تكون لديكِ بشرة حساسة؟ جربي المنتجات الخالية من البارابينات.
بينما تبحثين عن مرطبكِ المثالي، لا تنسي أن روتين العناية بالبشرة غير مكتمل دون الواقي الشمسي، فبشرتكِ بحاجة إلى الرطوبة وأيضًا إلى حماية عالية SPF من الأشعة فوق البنفسجية لتصبح صحية. أثناء تعرضكِ لأشعة الشمس، تفقد بشرتكِ رطوبتها، لذا استخدمي الواقي من الشمس ليعمل كحاجز واقٍ لبشرتكِ ويعزز من فعالية مرطبكِ.
الحماية من الشمس أمر أساسي: حماية بشرتكِ بواسطة الواقي الشمسي المرطب
يقوم الواقي الشمسي بالمزيد من مهام حماية بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجية. إذا كنتِ تفكرين في كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم مع تحقيق فوائدًا مضاعفة، جربي الواقيات الشمسية المرطبة مثل: كريم الحماية من الشمس بيو وتري من العلامة التجارية توكوبو Tocobo Bio Watery Sun Cream SPF50+ PA+++ . تحتوي بعض الواقيات الشمسية على السيراميدات والمرطبات وعوامل الترطيب، مما يضمن لبشرتكِ توفير خصائصًا مرطبة.
ومع ذلك، لا تركّز المنتجات الواقية من الشمس جميعها بصورة رئيسية على الترطيب. عادة ما يكون الواقي الشمسي هلامي القوام هو الذي يستعيد الرطوبة في بشرتكِ. إذا لم تكن المستحضرات الثقيلة أو الواقيات الشمسية التي تترك آثارًا بيضاء هي ما تفضلينه، استخدمي الواقيات الشمسية هلامية القوام، لتحصلي على فائدتين بخطوة واحدة، وهما الحماية من الشمس بتركيبة مرطبة.
إصلاح بشرتكِ وترطيبها أثناء النوم: روتين ليلي للترطيب طوال اليوم
بعد يوم طويل خارج المنزل، يمكن لبشرتكِ أن تتنفس وتتعافى خلال الليل. تساعد المنتجات المرطبة قبل النوم في إنشاء حاجز يعيد تعبئة بشرتكِ ويعمل على إصلاحها. تجنبي استخدام المستحضرات الثقيلة في الليل، حيث يمكن أن تسد المسام.
مع منتج مثل: قنينة الإصلاح الليلي تايم ريفوليوشن من العلامة التجارية ميشا Missha Time Revolution Night Repair Probio Ampoule، يمكنكِ ترطيب بشرتكِ وتلطيفها، لتستيقظي في الصباح وأنتِ تشعرين بالانتعاش وببشرة أكثر إشراقاً.
أسئلة شائعة: تعرفي على كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم مع هذه العناصر الستة المقدسة للعناية بالبشرة
ما هو دور المرطب؟
تلعب المرطبات دورًا حاسمًا في تعزيز حاجز البشرة، والمحافظة على سلامته، وتأمين الرطوبة.
هل أحتاج إلى استخدام المرطب قبل أو بعد الواقي الشمسي؟
لمعرفة كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم، ينبغي استخدام الواقي الشمسي لتأمين الرطوبة.
كم مرة ينبغي أن أستخدم المرطب يوميًا؟
الطريقة الصحيحة لترطيب الوجه بصورة طبيعية هي مرتين يوميًا.
كيف يمكنني اختيار المرطب المناسب لي؟
اختاري منتجًا يتناسب بصورة خاصة مع نوع بشرتكِ. اختاري المنتجات الخفيفة إذا كانت لديكِ بشرة دهنية. بالنسبة لبشرتكِ الجافة، اختاري المنتجات ذات القوام الزيتي. ركزي على الاحتياجات المنفصلة للترطيب.
هل يمكنني استخدام مرطبًا إذا كان لدي بشرة دهنية؟
نعم، فبشرتكِ الدهنية أيضًا بحاجة إلى الترطيب. يمكنكِ استخدام المنتجات ذات القوام المائي أو الهلامي.
كلمات ختامية
الترطيب خطوة أساسية في تغذية بشرتكِ، ونمط حياتكِ يحدد كيفية الحفاظ على ترطيب وجهكِ طوال اليوم. جربي المنتجات المرطبة المناسبة للحفاظ على بشرتكِ خالية من التجاعيد ولتبق شابة وصحية. لا تنسي الحفاظ على الترطيب من خلال تناول ما يكفي من الماء، مع الأخذ في الحسبان دائمًا نوع بشرتكِ عند اختيار المنتجات من The Bubblewrap.
